這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或
旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
背包客推薦訂房亞美利加美國長住飯店 - 伊莉莎白 - 紐華克機場 - 伊利莎白 住起來真舒服而且服務員又很親切,重點
是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看
了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~
真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!
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也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
熬夜看球賽，注意少糖、補B群才能快速恢復精神
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(圖片取自pixabay)
全台瘋世足，偏偏球賽Live經常在深夜或凌晨開播，逼得球迷得熬夜看球，使隔天上學、上班難以打起精神，這時該怎麼辦？
補充維生素B
人體熬夜時會消耗更多維生素B ，而其中的B12是體能的一大來源。熬夜過後可以吃富含維生素B12的食物，包含牛肉、肝臟、鮪魚、貝類等等，雞蛋、奶製品和發酵豆製品如味噌、納豆等食品也有足夠的維生素B12，適合吃素的人。
當然，也可以直接吃維生素B的補充錠，須注意的是，維生素B不能直接補充體力，而是有效轉化能量，體力來自充足的能量攝取，所以熬夜後早餐不能吃太少，這樣吃維生素B才會有效。
少吃高糖食物
碳水化合物可以快速補充熱量，但不宜過多。根據《大紀元》，專家指出，吃高碳水化合物的食物會使人體大量釋出血清素，血清素過多容易昏昏欲睡。睡不飽的人可以用蛋白質、脂質來酌量取代碳水化合物以維持體能。
曬太陽
太陽光會降低腦內褪黑激素的分泌量，讓人比較容易清醒。熬夜後最好不要賴床太久，不然可能會打亂作息時間，而曬點日光讓人比較能擺脫賴床。
午餐別吃太飽
中午可以小睡片刻，但別睡太久，以免晚上睡不好，造成惡性循環。下午想要有精神，午餐不能吃太飽，以免體內分泌過多瘦素引發睡意。
按摩頭部穴道
按摩頭部穴道可以短暫提神，如太陽穴、頭頂上方正中央的百會穴、後方頸部肌肉外側凹陷的天柱穴；另外，熬夜容易眼睛痠澀，這時可以用熱毛巾敷眼睛，加速眼部血液循環，能快速改善眼睛痠澀。
鷹眼去哪兒？《貼背戰》開拍第2天就雙手骨折
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今年夏天，影迷都在問：「為什麼鷹眼沒有出現在《復仇者聯盟：無限之戰》？」傑瑞米雷納缺席漫威電影也就算了，連《不可能的任務》最新一集也沒有他，這位老兄究竟發生什麼事，連續2部暑假檔電影都沒有他？原來他跑去拍《貼背戰》，而且開拍第2天就雙手骨折。
《貼背戰》（Tag）故事取材自《華爾街日報》的一篇報導，標題為〈避免當鬼需要計劃與謹慎〉，敘述一群人從小學就開始玩「鬼捉人」遊戲，一玩就玩了30年，超狂超瞎的。報導引發了製片人陶德嘉納與馬克史泰倫的好奇心，最後決定改編成電影《貼背戰》的劇情。在片中，這群玩遊戲的人從小學一路玩到中年，但始終輸給傑瑞米雷納。妙的是，傑瑞米雷納竟然在開拍第2天就雙手骨折。
好笑的是，偏偏傑瑞米雷納的角色是《貼背戰》裡頭，沒有輸過這場遊戲的人，所以戲裡戲外大家都處於「諜對諜」的狀態。演員喬漢姆說：「不管攝影機有沒有轉動，我們都發誓要抓到傑瑞米！他雖然動作敏捷，但總是敵不過我們4個人聯手抓他一個！」
因此無論戲裡戲外，隨時隨地都會看到喬漢姆、艾德赫姆斯等人為首的4人組竊竊私語，討論如何包圍傑瑞米雷納，喬漢姆說：「我們試過很多，包括在廁所前堵他，在他下車的地方埋伏，但都被他識破。但是這過程很好玩，我們感覺好像又回到了13歲。」 導演傑夫托姆西奇說：「不管是休息吃點心，還是劇組在聊天討論的時候，傑瑞米從不坐下，也會站在離門口最近的位置，確認每個人的所在位置與距離，他隨時提高警覺，我們可以清楚感受到他的遊戲魂上身了！」
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